Eksem - hvordan behandle det?

Eksem kan være både irriterende og sjenerende, og kan oppstå som følge av en rekke ulike årsaker. Vi forklarer hva som skjer med huden når den rammes av eksem, og hvordan man kan tilpasse rutinen for å behandle det!

Eksem 101

Eksem er en fellesbetegnelse for ulike hudtilstander hvor huden er betent og kløende. Derfor kan symptomer og forløp variere; noen tilfeller er akutte, mens andre er kroniske og langvarige. Årsakene kan også være mange, noen former for eksem er medfødt og genetisk, andre kommer som et resultat av allergi. I tillegg kan andre faktorer spille en rolle, som for eksempel stress, alkohol eller årstid.

Veldig ofte kommer eksem av at hudens naturlige beskyttelsesbarriere, som skal holde på  fuktighet og fett, blir svekket eller skadet av dehydrering. Dersom du rammes av eksem er det derfor alfa og omega å velge produkter som fukter huden og pleier hudbarrieren. Vi anbefaler også å styre unna sterke produkter som stripper huden for nødvendige oljer og fett.

Kuldeeksem 

Du har kanskje opplevd at huden kan være tørr og sår når temperaturene synker. Selv om eksem kan blusse opp når som helst på året, kan mange oppleve tørr og kløende hud på vinteren. Kald luft, vind og mindre fuktighet i luften kan gjøre at selv de som ikke er plaget av eksem resten av året kan få det som kalles kuldeeksem. Huden kan reagerer på den sterke kulden, og det er derfor ikke så uvanlig med tørr hud som sprekker opp eller klør i de kaldeste månedene av året. Dette kan spesielt dukke opp på hender og i ansikt, der huden er mest utsatt for kulden.  

Bør jeg kontakte lege ved eksem?

Eksem i seg selv er ikke farlig, men det kan være ubehagelig, sjenerende og plagsomt. I mange tilfeller vil eksem kunne bli bedre ved å tilføre huden nok fuktighet og velge milde hudpleie- og sminkeprodukter.

I noen tilfeller kan eksem føre til at huden sprekker, og føre til infeksjon. Oppsøk lege dersom du mistenker at det har utviklet seg en infeksjon som følge av eksemet. Kjennetegn på hudinfeksjoner er rødhet, varme, smerte og hovenhet, og i tillegg kan man få feber og nedsatt allmenntilstand. Ta også kontakt med en lege dersom eksemet ikke blir bedre, eller blir så plagsomt at det går utover nattesøvnen og humøret.

Hvordan lindre eksem og kuldeeksem?

Selv om eksem kan skyldes en rekke årsaker, finnes det noen generelle råd man kan følge.

• Ikke klø på eksemet. Dette vil mest sannsynlig bare gjøre vondt verre. Dersom man klør kan det dannes sprekker i huden som igjen kan føre til infeksjon.
• Ikke dusj og bad for ofte. Vann tørker nemlig ut huden, og den har heller ikke godt av for mye såpe. Du bør også fukte huden med en gang du er ute av dusjen eller badet.
• Se etter beroligende ingredienser. Når du skal velge hudpleieprodukter kan du gjerne se etter naturlige ingredienser som roer ned inflammasjon, for eksempel centella asiatica og burot.
• Bruk hudvennlige materialer dersom du har eksem på kroppen. Ull og syntetisk stoff direkte mot huden kan irritere mer enn for eksempel bomull, silke og bambus.
• Tilfør fuktighet. Se etter en fuktighetskrem uten alkohol og parfyme, tilpasset sensitiv hud, som tilfører fuktighet i form av både vann og olje.
• Bruk en luftfukter. Spesielt om vinteren når luften er kald og tørr kan det være lurt å bruke en luftfukter hjemme. Denne omgjør vann til fukt som pumpes ut i rommet og har en god effekt på inneklimaet.

Vi anbefaler disse produktene for deg med eksem eller kuldeeksem

IUNIK Propolis Vitamin Synergy Serum 

Propolis er en anti-inflammatorisk og antiseptisk ingrediens, og er kjent for å kunne roe ned eksemhud. Dette serumet med 70% propolis-ekstrakt og 12% sea buckthorn-ekstrakt er et vidunderserum for alle som ønsker å styrke en svekket hudbarriere. Serumet passer perfekt for deg som har eksem eller lider av rød og kløende hud. Flere av våre kunder har også lagt igjen tilbakemelding om at IUNIK sitt Propolis serum er en redning for å både lindre og forebygge oppblussing av eksem. 

Purito Centella Unscented Toner 

Denne toneren er gull verdt for deg med sensitiv hud. Centella asiatica er kjent for å virke betennelsedempende på eksem og kan roe ned irritert hud. Purito Centella Unscented Toner inneholder 10% av superingrediensen i tillegg til panthenol og allantoin som vil pleie og styrke en svekket hudbarriere. Siden denne er uten parfyme er den trygg å bruke selv for deg med sensitiv hud.

PYUNKANG YUL ATO Cream Blue Label

ATO Cream fra Pyunkang yul er en mild og næringsrik fuktighetskrem. Dette IT-merket er populært verden over og er kjent for å behandle alt fra eksem og utslett til å gi huden mer spenst og glød. Pyunkang yul er etablert av et anerkjent koreansk sykehus og utvikler produkter som er skånsomme mot huden, men effektive og av høy kvalitet. 

ATO Cream Blue Label inneholder ceramider og peptider som styrker hudbarrieren. I tillegg inneholder den fuktighetsgivende hyaluronsyre, macadamiaolje og sheasmør. Den siste superingrediensen i denne kremen er ekstrakt fra japansk kaprifol, en plante som er mye brukt tradisjonell orientalsk medisin. Sammen sørger disse for å berolige og fukte en irritert og sår hud. Kremen kan brukes av alle og er til og trygg for babyer og deres sensitive hud.