Hva er aktive ingredienser og hvordan mikse dem?

Når vi skal forklare hvilke produkter som gjør hva, kommer ofte begrepet aktive ingredienser på banen. Men hva vil det egentlig si at en ingrediens er aktiv?

Aktive ingredienser forklart

Hudpleieprodukter inneholder ofte mange forskjellige ingredienser og noen er der for å skape riktig tekstur, mens andre er kanskje tilsatt for holdbarhetens skyld. Det som derimot kjennetegner en aktiv ingrediens er at den faktisk hjelper til med å forbedre huden på et spesifikt område, for eksempel ved å motvirke aldringstegn, gi glød og fukt eller bekjempe akne. Som regel ligger det forskning på disse ingrediensene som dokumenterer at ingrediensen gjør det produktet sier. Det kan derfor være lett å tenke at man bør implementere så mange aktive ingredienser i hudpleierutinen som mulig, men dette stemmer ikke helt. Enkelte av ingrediensene er såpass sterke mot huden at de ikke bør kombineres. For å inngå rødhet, irritasjon og svie er det derfor lurt å for eksempel holde noen produkter til morgenrutinen og noen til kvelden.

Noen av de vanligste aktive ingrediensene og hva de gjør

• Retinol: Øker cellefornyelsen og produksjonen av kollagen.
• Niacinamide: Reduserer inflammasjon, jevner ut hudtonen og motvirker tette porer.
• Vitamin C: Øker hudens elastisitet og spenst, og gir en sunn glød.
• Hyaluronsyre: Binder fuktighet til huden og forebygger dehydrering.
• Peptider: Bidrar til fastere, glattere og mer ungdommelig hud.
• Ceramider: Opprettholder en sunn hudbarriere og motvirker ubalanse.
• AHA- og BHA-syrer: Fjerner døde hudceller. AHA-syre motvirker hvite hudormer, mens BHA-syre motvirker sorte hudormer.
• Alpha-Arbutin: Reduserer pigmentering og jevner ut hudtonen.
• PDRN: Fremmer hudfornyelse og styrker hudens reparasjonsprosess.

Slik mikser man aktive ingredienser

En god tommelfinger-regel er å introdusere huden for en aktiv ingrediens av gangen. Det finnes ingen fasit for hvordan huden din vil reagere på et nytt produkt, så det er alltid en god ide å gå rolig frem før man gradvis øker til daglig bruk. Etterhvert kan man bygge på rutinen dersom man ønsker, men det er viktig å gjøre god research i forkant. Vi har laget en generell oversikt over hva som er lurt å ta til betraktning hvis du ønsker å mikse aktive ingredienser.

Disse bør du ikke mikse med hverandre..

Retinol, vitamin C og AHA- og BHA-syre er svært effektive ingredienser, men bør helst brukes hver for seg. Både retinol og de eksfolierende syrene AHA og BHA kan gjøre huden mer sensitiv for UV-stråler. Disse egner seg derfor godt som en del av kveldsrutinen, men velg gjerne en av delene. Vitamin C derimot bidrar til å beskytte huden mot frie radikaler fra blant annet UV-stråler, og dette er derfor en ypperlig ingrediens om morgenen.

Hvis du ønsker å inkludere flere av disse ingrediensene i rutinen din, anbefaler vi at du ikke bruker dem på samme dag, og i hvert fall ikke i samme rutine. Du kan for eksempel bruke vitamin C på morgenen og retinol eller AHA/BHA på kvelden - men her må du prøve deg forsiktig frem for å se hva som gir din hud best resultat.

Inneholder et produkt flere av disse ingrediensene, kan de likevel trygt brukes sammen. Et godt eksempel er COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner, som kombinerer både AHA og BHA. I slike formuleringer er ingrediensene nøye balansert, slik at de fungerer effektivt sammen uten å irritere huden.

...disse kan mikses med andre aktive ingredienser

Hyaluronsyre, niacinamide, peptider, PDRN og ceramider kan brukes både morgen og kveld. Dette er aktive ingredienser som er effektive og milde, og de går godt sammen med de fleste andre ingredienser - også andre aktive ingredienser som vitamin C, retinol og AHA eller BHA. Man kan også gjerne finne dem kombinert sammen på ulike ingredienslister. Disse ingrediensene vil blant annet bidra til å hydrere huden, styrke hudbarrieren og pleie sensitiv hud og svekket hudbarriere.

Alpha-Arbutin er også en mild aktiv ingrediens som kan mikses med de fleste ingredienser som niacinamide, vitamin C og AHA/BHA-syrer. Du kan også bruke alpha-arbutin med retinol, men det kan bli litt irriterende hvis du har sensitiv hud. Her kan du gjøre det samme som ved andre aktive ingredienser: bruk gjerne alpha-arbutin på morgenen og retinol på kvelden hvis du ønsker effekten av begge ingrediensene.

En enkel oversikt

Noen enkle tommelfinger-regeler er altså:

• Ikke miks vitamin C, retinol, AHA og BHA med hverandre, spesielt ikke i samme rutine eller påfør samtidig.
• Hyaluronsyre, niacinamide, peptider, PDRN og ceramider kan kombineres med alle ingredienser.
• Alpha-Arbutin kan i utgangspunktet mikses med de fleste ingredienser - men vær litt forsiktig med retinol og alpha-arbutin i samme rutine.

Kort oppsummert

Aktive ingredienser er ingredienser som har en dokumentert effekt på huden, og som aktivt jobber med å forbedre et spesifikt hudproblem. Les deg gjerne opp på produktet før du tar i bruk en aktiv ingrediens. Ta hensyn til din hudtype og start med å gradvis tilvende huden til det nye produktet. Husk at det alltid er best å være føre var når det kommer til hudpleie.