Hvordan balansere hudens talgproduksjon?

Fet og oljete hud er egentlig ikke et veldig stort problem i seg selv, og det er ikke farlig om huden blir litt blank utover dagen. Huden vår er helt avhengig av olje for å fungere slik den skal. Likevel er overproduksjon noe de færreste ønsker seg, og det er ikke særlig behagelig dersom huden føles tung og fet konstant. Heldigvis finnes det noen enkle, grunnleggende steg som hjelper hudens talgproduksjon i balanse!

Optimaliser renserutinen

Dersom du har fet hud, kan det være fristende å vaske ansiktet titt og ofte for å rense vekk oljen. Renser man huden for ofte kan det imidlertid faktisk gjøre vondt verre, og føre til en økt oljeproduksjon. Huden kan nemlig respondere med å produsere mer olje for å kompensere dersom den strippes for de nødvendige oljene. Hold rensen til morgen og kveld, men velg gjerne renseprodukter som gjør en god jobb med å løse opp den overflødige oljen.

En super duo som hjelper til med å balansere talgproduksjonen er Banila Co sin Clean It Zero Cleansing Balm Pore Clarifying og Clean It Zero Foam Cleanser Pore Clarifying. Dette er en oljerens og en vannbasert fra deres Pore Clarifying-serie, en super dobbelrens-kombo for fet hud!

Ikke tørk ut huden!

En vanlig misforståelse er at huden enten er dehydrert eller fet. Sannheten er at den ofte er begge deler samtidig! Overproduksjon av olje er ofte er konsekvens av at huden er dehydrert, altså at den mangler fuktighet i form av vann. For å få talgproduksjonen i balanse er det derfor nødvendig å gi huden den fuktigheten den trenger, IKKE forsøke å tørke den ut.

Samtidig vil valg av fuktighetskrem kunne ha noe å si, og om du ønsker å forebygge hudormer og tette porer kan det være lurt å velge en som ikke inneholder så mye olje. COSRX Oil-Free Moisturizing Lotion er for eksempel et godt valg, og vil hjelpe til med å behandle dehydrert hud.

Implementer BHA-syre

Eksfolierende syrer kan være nyttige for behandle flere forskjellige hudutfordringer. Når det kommer til kontrollering av oljeproduksjon og forebygging av tette porer, er BHA-syre særlig effektivt.

BANILA CO Clean It Zero Toner Pad Pore Clarifying er et utmerket produkt om man ønsker å implementere denne superingrediensen. Padsene vil jobbe med å løse opp overflødig talg nedover i porene og gjør dermed også en god jobb med å forebygge både kviser og hudormer. I tillegg har de en beroligende effekt som etterlater huden mer harmonisk og behagelig!

Kan andre faktorer spille en rolle?

Med tanke på at huden reflekterer kroppens generelle tilstand og helse, kan overproduksjon av olje være et resultat av andre faktorer. Søvn, kosthold og stress er blant disse, og man bør derfor sikte på en helhetlig sunn livsstil. For eksempel kan sukker og laktose bidra til en økt talgproduksjon. Samtidig kan mangel på viktige vitaminer og mineraler som sink, magnesium, vitamin B og omega 3 også påvirke hudens oljebalanse. Når det kommer til søvn og stress er dette faktorer som kan påvirke kroppens hormonproduksjon, som igjen påvirker talgproduksjonen. Stress ned og sørg for tilstrekkelig med nattesøvn, slik at huden har de beste forutsetningene for å holde seg balansert!