Det er et kjent fenomen. Ferien man har gledet seg til i lang tid har endelig kommet, men huden spiller bare ikke på lag. Plutselig dukker det opp urenheter, tette porer og nupper som ikke har vært der tidligere. Selv om det er vanlig å oppleve litt mer problematisk hud i sommerferien kan det være både irriterende og frustrerende. Hva kommer det egentlig av og hvordan behandler man det?
Hva kommer det av?
Det kan være mange ulike grunner til at huden reagerer når man er på ferie. Veldig ofte dreier det seg om kombinasjonen av et varmere vært, endringer i kostholdet og stress. Dersom man for eksempel er vant med tørr og kjølig luft vil huden ofte begynne å produsere mer olje og svette når luften blir både fuktigere og varmere. Samtidig kan endringer i kostholdet også påvirke huden, spesielt hvis man får i seg mer sukker og fet mat enn det kroppen er vant til.
En annen faktor som kan påvirke huden er stressnivåene våre. Selv om hvilepuls på ferie er både deilig og avslappende, hender det jo at lange reiser hvor man skal rekke både tog, fly og ferjer fører med seg litt stress. Kanskje klarer man heller ikke få i seg nok vann, og veien til dehydrert og ubalansert hud blir kort. Disse ulike faktorene, enten kombinert eller alene, kan altså være årsaken til at feriehuden plutselig melder sin ankomst.
Slik behandler man det
Noe av mest effektive man kan gjøre for å unngå urenheter og kviser er å sørge for å fjerne døde hudceller og overflødig olje. Tette porer er som oftest et resultat av døde hudceller og olje som blir liggende i porene og til slutt tetter dem igjen. Noen ganger stopper det her, mens andre ganger kan de tette porene utvikle seg og bli til kviser eller hudormer. Uansett er det lurt å både rense og eksfoliere for å forhindre dette og holde hudoverflaten ren og frisk. Rens bør man foreta seg morgen og kveld hver dag, mens eksfoliering bør holdes til maks 2 ganger i uken. Eksfoliering passer aller best å gjøre som en del av kveldsrutinen, spesielt hvis ingrediensene består av AHA- eller BHA-syre. Husk også alltid å bruke godt med solfaktor på dagtid.
Et annet tips dersom du har fått feriehud er å se etter balanserende og beroligende ingredienser. Centella asiatica, heartleaf og mugwort (burot) er alle gode alternativer hvis huden befinner seg i en stresset tilstand og trenger å roes ned og lindres. Små kviser og røde nupper går faktisk under kategorien inflammatorisk akne, og det betyr at området kan være betent selv om det ikke nødvendigvis er synlig. I så tilfelle er de tre superingrediensene dine beste venner.
Våre anbefalinger for feriehud
Rens
THANK YOU FARMER Pollufree Deep Cleansing Oil er en lett, flytende oljerens, og passer godt som første steg av en dobbelrens hvor fokuset er å forhindre tette porer. Porene renses godt i dybden, og ved hjelp av oljer fra blant annet joboba, burot og agurkurt vil huden roes ned og balanseres. I tillegg finner vi ekstrakt fra den koreanske perilla-urten som effektivt motvirker tette porer som følge av blant annet luftforurensing.
