Syrer er mye brukt i hudpleie, og det er mange som har en eller fler som en del av sin hudpleierutine. Selv om syrer er superingredienser for huden, kan enkelte av dem gjøre huden mer sensitiv for blant annet soleksponering. I denne artikkelen forklarer vi hvilke syrer man bør være forsiktige med, og hvilke man trygt kan bruke gjennom sommeren!
Syrer man bør være forsiktig med i sommer
AHA, BHA og PHA
AHA-, BHA- og PHA-syrer er mye brukt i koreansk hudpleie. Disse har en eksfolierende effekt på huden, som betyr at de hjelper til med å fjerne døde hudceller fra hudoverflaten. Selv om syrene er supre til å redusere urenheter og hindre porer i å tette seg igjen, kan de gjøre huden med sensitiv - også for solens UV-stråler. Dette kan være fint å være oppmerksom på, slik at man sørger for å bruke høy solfaktor og smøre seg hyppig.
Både AHA, BHA og PHA kan trygt brukes gjennom sommeren, men hvis du skal tilbringe lange dager direkte i solen, kan det være lurt å ta en liten pause. Skal du for eksempelvis til sydligere strøk i sommer, kan det være fint å fokusere på fuktighetsgivende og pleiende ingredienser fremfor eksfolierende syrer.
Retinol
Retinol har nok blitt manges favorittingrediens de siste årene. Syrene som er utviklet fra vitamin A har mange gode fordeler på huden, og er supereffektiv mot både fine linjer, akne og slapp hud. På lik linje med AHA/BHA/PHA kan også retinol gjøre huden noe mer sensitiv for UV-stråler, spesielt i starten. På tross av dette kan retinol brukes gjennom sommeren, men man bør ta noen forhåndsregler. Blant annet bør man huske høy solfaktor, kanskje ta en pause kvelden før hvis du skal være lenge i solen dagen etter, og bytte den ut med en pleiende og hydrerende rutine hvis du skal på strandferie. Vi har skrevet flere tips til hvordan du kan bruke retinol gjennom sommeren her!
Hvis du har veldig sensitiv hud og lett blir solbrent fra før kan det derimot være lurt å ta en pause fra både retinol og AHA, BHA og PHA gjennom sommeren for å beskytte huden mot solskader.
Syrer du trygt kan bruke i sommer
Vitamin C
En syre som derimot er helt trygg å bruke om sommeren er askorbinsyre, eller vitamin C! Faktisk har det vist seg at kombinasjonen av C vitamin serum og solfaktor er mer effektiv når det kommer til å nøytralisere skader fra frie radikaler som følge av soleksponering, enn å bruke solkrem alene. Det er derfor ingen grunn til å legge C vitamin serumet på hyllen i sommer!
C vitamin er også kjent for å tilføre huden en fin glød, samtidig som det hjelper til med å roe ned aldringsprosessen i huden, forebygge solskader, jevne ut huden og redusere synligheten av fine linjer, pigmentflekker og akne. Med andre ord en super ingrediens å tilføre i hudpleierutinen din i sommer! I denne artikkelen kan du lese mer om superingrediensen.
Hyaluronsyre
En annen populær syre er hyaluronsyre. Ingrediensen går under kategorien syrer fordi den har en lav og mildt syrlig pH-verdi på mellom 5 og 8. Hyaluronsyre finnes faktisk naturlig i kroppen vår, og er et sukkermolekyl som kan holde opptil 1000 ganger sin egen vekt i vann, og bidrar til å holde huden hydrert i myk. Sol, saltvann og sand kan fort tørke ut huden vår, men som hudpleieingrediens er hyaluronsyre god å bruke å bruke gjennom sommeren. Den binder nemlig fukt i huden og forebygger fuktighetstap, og er super å kombinere med ingredienser som gir fukt i form av fett. I tillegg bidrar den til å plumpe og jevne ut fine linjer og gir en sunn, hydrert og myk hud! Du kan lese mer om hvordan man bruker hyaluronsyre riktig her.
Våre favoritter med sommer-trygge syrer
COSRX The Vitamin C 23 Serum
En favoritt med vitamin C er COSRX The Vitamin C 23 Serum, et høykonsentrert serum med hele 23% vitamin C! Serumet hjelper til med å redusere aknearr, pigmentering og mørke flekker, og gir en jevnere og spenstigere hud. På ingredienslisten finner man også Super Vitamin E, som er 50 ganger mer effektiv enn vanlig vitamin E.
