Kategori: Rynker

Rynker er helt naturlige og en del av hudens aldring. Samtidig som vi blir eldre går cellefornyelsen saktere, kollagenet i huden brytes lettere ned og huden vil derfor føles mindre fyldig. Kollagen er et bindestoff som er med på å opprettholde struktur og fasthet i huden, og gi oss en ungdommelig og spenstig hud. Kroppen produserer dette naturlig, men i takt med at vi blir eldre minsker produksjonen, og huden kan gjerne bli slappere. Aldringstegn som fine linjer og rynker kan derfor oppstå. Selv om dette er helt naturlig, er det mange som ønsker å forebygge og behandle det. Vi anbefaler da å se etter ingredienser som retinol og vitamin C, som har god effekt på nettopp behandling og forebygging av fine linjer og rynker.

Sammendrag

• Linjer som oppstår på huden når vi eldes
• Hvor mye rynker vi får avgjøres av gener, livsstil og UV-eksponering
• Tap av kollagen når vi blir eldre forårsaker aldringstegn som rynker og fine linjer

Hva er rynker?

Rynker er en uunngåelig del av den naturlige aldringsprosessen, og er også helt naturlig. Vi skiller også mellom fine rynker og grovere rynker. Forskjellen er at fine rynker er mindre enn én millimeter dype, og grovere rynker ofte er dypere enn én millimeter. Fine rynker blir også kalt fine linjer, og kan i større grad komme av dehydrering eller tørr hud enn det dypere rynker gjør.

Hvorfor får vi rynker?

Tap av kollagen:Når vi blir eldre, blir også huden vår tynnere og mister noe av sin elastisitet og fuktighet, noe som gjør at rynker kan oppstå på huden. Tap av kollagen gjør at huden vår ikke vil føles like fyldig ut som tidligere. Dette skjer med alle når vi eldes, og huden kan også føles tørrere.

Spenning av ansiktsmuskler og uttrykk:Ofte får vi mer synlige rynker rundt de musklene vi bruker mye. Derfor er det vanlig å få rynker rundt munnen når vi smiler, i pannen fordi vi løfter brynene og rundt øynene når vi blunker. Hvis du ofte har et spesielt ansiktsutrykk eller spenner muskulaturen, kan dette altså bidra til å danne rynker. Eksempelvis hvis man hever øyenbrynene, presser sammen leppene eller myser kan det oppstå linjer i ansiktet som etterhvert blir værende på huden – også når den er i ro. Selvfølgelig kan man ikke styre ansiktsuttrykkene sine og man burde heller ikke det, men om du vet at du rynker mye på pannen og bekymrer deg mye, så prøv å minne deg selv på å slappe av i ansiktet.

Gener:Gener spiller en stor rolle i hvor mye og hvor synlige rynker vi får. Hvis man ønsker kan man uansett jobbe med å forebygge dette ved å tilføre nok fukt og bruke solfaktor daglig.

UV-eksponering: UV-stråling fra dagslys står faktisk for en stor del av aldring av huden. Selv om man ikke kan se skadene med en gang, kan disse blir mer synlige senere i livet. Vi skiller mellom UVA- og UVB-stråler. UVB-stråler er det som gjør oss solbrent, men UVA-stråler trenger dypere ned i huden og bryter ned kollagen og elastin. I det lange løp kan dette føre til pigmentflekker, rynker og mer sensitiv hud. Derfor er det lurt å alltid beskytte huden med solfaktor og trekke inn i skyggen de dagene UV-indeksen er høyest. 

Røyking og livsstil: Røyking bryter ned kollagenet, og dermed elastisiteten i huden, på samme måte som solen, og vil i tillegg gjøre huden tørr og grå. Ikke nok med det vil cellene i huden lide av oksygenmangel hver gang du tenner en sigarett, som igjen slår dårlig ut på hudens generelle tilstand. 

Hvordan behandle rynker?

Som nevnt er rynker ikke så lett å behandle, men de kan forebygges. For eksempel ved hjelp av aktive ingredienser som retinol og vitamin C kan man støtte kollagenproduksjonen og forebygge aldringstegn som rynker. Disse kan også være hjelpsomme om rynkene allerede har oppstått, fordi de vil gi en ny glød til huden. Se også etter produkter som gir godt med fukt og pleie, slik at man får en mer plumped og hydrert hud. Og sist men ikke minst; husk at rynker er en helt naturlig del av å bli eldre, og det betyr absolutt ikke at man fortsatt ikke ser fresh og flott ut!

Retinol for å behandle rynker

Retinol støtter kollagenproduksjonen og forebygger aldringstegn som fine linjer og rynker. Retinol, som er et derivat av vitamin A, stimulerer cellefornyelsen og produksjonen av kollagen. Det ytterste hudlaget fornyes og gjenopprettes, samtidig som døde hudceller fjernes og oljeproduksjonen reguleres. Retinol bidrar altså til å forynge, jevne ut og friske opp huden; en super ingrediens for å bekjempe både aldringstegn som fine linjer og rynker, eller en ujevn hudtone.

Vitamin C for rynker

Vitamin C er absolutt en ingrediens som er verdt å teste ut om du ønsker å behandle rynker! Vitamin C beskytter mot frie radikaler som vi eksponeres for daglig. Frie radikaler skader det ytterste laget på huden, og kan bidra til at huden eldes raskere. I tillegg stimulerer vitamin C kolleganproduksjonen, noe som gjør den til en ypperlig anti-age ingrediens. Du kan bruke både retinol og vitamin C i din rutine, men bruk da retinol på kvelden og vitamin C på morningen.

Forebyggende hudpleie

Både vitamin C og retinol er supre ingredienser både for å forebygge og behandle aldringstegn på huden. I tillegg bør du også se etter produkter som gir godt med fukt og pleie, slik at man får en mer plumped og hydrert hud. Og sist men ikke minst; husk at rynker er en helt naturlig del av å bli eldre, og det betyr absolutt ikke at man fortsatt ikke ser fresh og flott ut! Husk også å bruke solkrem daglig, da UVA-stråler alltid er rundt oss. Det kan bidra til å holde huden sunn og smidig lenger, i tillegg til å forebygge aldringstegn som rynker, fine linker og pigmentflekker.