Nupper på huden etter sommeren?

Nupper er en fellesbetegnelse på urenheter på overflaten, som kan ligne på små kviser eller klumper. Selv om det er svært vanlig og forekommer hos mange, kan det være sjenerende og plagsomt. Det er flere årsaker til hvorfor man får nupper, men de vanligste er keratosis pilaris, milia og hvite hudormer. Disse kan dukke opp både i ansiktet og på kroppen. Etter sommeren er det mange som opplever nupper i huden, spesielt i ansiktet. Vi forklarer hva som kjennetegner de tre ulike typene av nupper og hvordan du kan behandle dem!

Tre vanlige årsaker til nupper på huden

Keratosis pilaris

Keratosis pilaris, også kjent som “chicken skin” eller “kyllinghud” forekommer oftest på overarmene og lårene, men kan også dukke opp i ansiktet. Denne tilstanden skyldes opphopning av keratin, som er et viktig stoff som finnes naturlig i det ytterste hudlaget. Ofte er keratosis pilaris genetisk og dersom man får denne typen nupper i ansiktet kan det ligne eksem, og mange opplever også både rødhet og tørrhet.

Milia

Disse nuppene oppstår som regel i områder med tynn hud, for eksempel rundt øyepartiet. Milia oppstår i likhet med keratosis pilaris også som et resultat av opphopning av keratin, men her spiller også døde hudceller en rolle. Gjerne ligner de små harde cyster, og det går ikke an å klemme ut puss eller “poppe” dem, til tross for at de kan minne om hvite hudormer i utseende.

Hvite hudormer

Dette er er talgpropper som oppstår under det ytterste hudlaget som følge av at døde hudceller og talg tetter igjen porene. De befinner seg ofte i T-sonen i ansiktet, men forekommer også på bryst, rygg, skuldre og armer. Et kjennetegn på hvite hudormer er at de har et “hode” med puss som kan klemmes ut, de er altså ikke harde slik som milia. Vi anbefaler imidlertid ikke å forsøke å klemme på disse selv, da dette kan føre til både irritasjon og arrdannelse.

Hvordan forebygge og behandle nupper?

Fellesnevneren for alle de tre hudtilstandene er at de ofte er et resultat av lite eksfoliering og for lite fuktighet. Fjerning av døde hudceller er viktig både for å unngå fortetning av porene, men også for å unngå at keratin hoper seg opp. Derfor er det lurt å sørge for jevnlig eksfoliering og riktig type fuktighet slik at nuppene forsvinner på sikt.

Eksfoliering

Jevnlig eksfoliering av huden er et supert sted å starte for å unngå nupper på huden. Nupper er som sagt ofte et resultat av opphopning av keratin og talg i porene, så en god peeling en-to ganger i uken er et supert sted å starte. Å eksfoliere huden vil nemlig bidra til å forebygge at døde hudceller leggers seg i porene, og er derfor en fin måte å både forebygge og behandle nupper på huden. Husk at noen type nupper på huden kan trenge behandling av lege eller hudlege, så om nuppene ikke forsvinner etter en stund anbefaler vi at du kontakter legen din for videre oppfølging.

Beauty Of Joseon Apricot Blossom Peeling Gel

Beauty Of Joseon Apricot Blossom Peeling Gel er basert på japansk aprikos og cellulose som skånsomt vil eksfoliere huden og fjerne dude hudceller, slik at huden føles jevnere, glattere og friskere. Denne er mild og kan brukes av alle hudtyper.

AXIS-Y PHA Resurfacing Glow Peel

Hvis du har litt sensitiv hud anbefaler vi å se etter PHA fremfor AHA eller BHA. PHA er nemlig litt mildere mot huden, men fremdeles svært effektiv. AXIS-Y PHA Resurfacing Glow Peel vil skånsomt eksfoliere huden og rense porene med 10% PHA-syre. I kombinasjon med ekstrakter fra 5 ulike fukt og grønnsaker både roer den ned huden, forebygger tette porer og kan bidra til å behandle nupper på huden.

Beauty Of Joseon Green Plum Refreshing Toner : AHA + BHA

Salisilsyre eller BHA har evnen til å trenge ned i porene, løse opp talg og eksfolisere i dybden. Beauty Of Joseon Green Plum Refreshing Toner : AHA + BHA inneholder både AHA og BHA som vil fjerne døde hudceller og talg i porene og på overflaten av huden. Hovedingrediensene i toneren er 25% vann fra grønn plomme og 2% mungbønne-ekstrakt, som gir godt med fukt og hjelper til med å jevne ut hudens tekstur og redusere forekomsten av nupper. Beauty Of Joseon Green Plum Refreshing Toner inneholder 2% glykolsyre (AHA) og 0,5% salisilsyre (BHA), så denne kan brukes både morgen og kveld for både å forebygge og behandle nupper i huden. Denne kan brukes av alle hudtyper, men har du veldig sensitiv hud bør du ikke bruke den daglig. 

COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid

Hvis nuppene på huden din er hvite hudormer eller whiteheads er COSRX sin AHA 7 Whitehead Power Liquid et supert valg! Denne inneholder glykolsyre og naturlig AHA fra eplevann som eksfolierer skånsomt. Glykolsyre har også evnen til å stimulere kollagenprodusjonen, og vil derfor både forebygge og behandle hvite hudormer, men også bidra til en jenvere hudtone.

Fukt og pleie

I tillegg til eksfoliering er det viktig å tilføre nok fukt til huden for å balansere oljeproduksjonen, og forebygge at huden blir tørr og nuppete. Se også gjerne etter beroligende ingredienser som panthenol, centella asiatica og grønn te.

Beauty Of Joseon Calming Serum

Beauty Of Joseon Calming Serum Green Tea+Panthenol er et serum som er proppfulls av gode ingredienser som antioksidanten grønn te, fuktighetsgivende panthenol og beroligende centella asiatica. Serumet roer ned rød og irritert hud og konsistensen er lett. Det trekker derfor raskt inn i huden og roer den ned.

SKIN1004 Madagascar Centella Cream

SKIN1004 Madagascar Centella Cream har et høyt innhold av centella asiatica og hjelper til med å roe ned, hydrere og pleie huden. I tillegg inneholder den squalane og niacinamide, så i tillegg til å gi godt med fukt vil den også balansere og bidra til å jevne ut hudtonen. Squalane er også en super ingrediens for å beskytte og styrke hudbarrieren din!

Oppsummering

Selv om det kan være veldig irriterende, er det normalt å oppleve å få nupper på huden. De tre vanligste årsakene til nupper er milia, keratosis pilaris og hvite hudormer. Fellesnevneren for alle de tre hudtilstandene er at de ofte er et resultat av lite eksfoliering og for lite fuktighet. Jevnlig eksfoliering av huden for å fjerne døde hudceller kan derfor både forebygge og bidra til å. bli kvitt nupper på huden, sammen med nok fukt og beroligende ingredienser.

Thale

Innholdsprodusent