Vi snakker ofte om akne i ansiktet, men det er også veldig vanlig med akneutbrudd på kroppen. Det kan være flere årsaker til at man får kviser og akne på kroppen. Heldigvis finnes det også noen tips for å forebygge og behandle kroppsakne, om man plages veldig eller at kvisene blir ubehagelige. I denne artikkelen vil vi gå gjennom både årsaker og tips for å behandle dem!
Hva kommer kroppsakne av?
Kroppsakne kan komme av ulike årsaker, men det begynner med en inflammasjon i talgkjertlene eller hårsekkene som er forårsaket av bakterier. At noen er mer utsatt for akneutbrudd på kroppen enn andre kan være alt fra hormoner, livsstil eller genetikk. Livsstil er helt klart den faktoren som er enklest å kontrollere og forebygge.
Hvordan forebygge kroppsakne?
Vi kan ikke gjøre så mye med genene våre, og noen er rett og slett mer utsatt for akne enn andre. Det vi uansett kan styre litt selv er livsstilen vår, og under har vi samlet noen tips til å forebygge kroppsakne:
Treningvaner: Hvis man trener ofte kan svette bli liggende på hudoverflaten en stund før det vaskes vekk. Det kan resultere i at bakterier bygger seg opp på huden som igjen fører til kviser. Hvis du trener og svetter ofte kan det være lurt å sørge for å bruke treningsklær som puster godt og dusje så fort som mulig etter økten.
Stress: Stress er også en faktor som kan påvirke akneutbrudd på kroppen. Stress kan nemlig svekke immunforsvaret, og gjøre det vanskeligere for kroppen å kjempe i mot bakterieinfeksjoner. I tillegg bidrar stress til produksjon av hormonet cytokin, som kan gjøre talgkjertlene mer utsatte for inflammasjon.
Bytt sengetøy og håndkle ofte: Det kan være lurt å bytte til rent sengetøy og håndkle ganske ofte for å unngå at bakterier som kan forårsake kroppakne samler seg opp på huden.
Søvn og kosthold: Til slutt kan søvn og kosthold også spille en rolle. Disse forårsaker ikke kvisene i seg selv, men kan forsterke betennelse og inflammasjon i kroppen, og dermed gjøre den mer utsatt for akneutbrudd, hvis du har en akneutsatt hud.
Behandle kroppsakne
På samme måte som med huden i ansiktet, kan huden på kroppen også behandles med produkter. Likevel kan kroppsakne være litt mer sta, og bruker gjerne lenger tid på å respondere på behandling enn huden i ansiktet. Det kan ta opptil flere måneder før man ser resultater, så her er det bare å være tålmodig. Jo nærmere ansiktet kvisene befinner seg, jo lettere vil de være å behandle. Akne på bryst og øvre rygg vil derfor gjerne være lettere å behandle, enn for eksempel akne på nedre rygg.
Når det kommer til ingredienser, er de samme ingrediensene som er effektive mot akne i ansiktet, også gull verdt for kroppsakne. Eksfolierende syrer som salisylsyre (BHA-syre) og glykolsyre (AHA-syre) gjør en særlig god jobb med å behandle alle typer urenheter.
Vi anbefaler: SOME BY MI AHA BHA PHA 30 Days Miracle Acne Clear Body Cleanser
Hvis du opplever kroppsakne eller kviser på kroppen, anbefaler vi 30 Days Miracle Acne Clear Body Cleanser. Såpen inneholder AHA- og PHA-syre som fjerner døde hudceller, og BHA-syre som renser porene i dybden. Truecica og houttuynia cordata-ekstrakt vil også sørge for å pleie og roe ned akneutbrudd. I tillegg inneholder den eukalyptus, en ingrediens som er rik på tannin og som virker talgkontrollende. Eukalyptus legger også igjen en frisk og ren lukt, og gir en behagelig spa-følelse hjemme på ditt eget bad!
Skrevet av
Thale
Innholdsprodusent
