Spørsmål og svar om retinol!

Retinol har blitt en populær hudpleieingrediens, og det er absolutt ikke uten grunn. Ingrediensen øker cellefornyelsen, og bidrar blant annet til å redusere synligheten av akne, fine linjer og rynker. Samtidig som det er manges favorittingrediens, er det også mange som er litt usikre på retinol. Hvordan virker det, og hvordan bruker man det egentlig? I denne artikkelen svarer vi på de mest stilte spørsmål om retinol!

Spørsmål om retinol

1. Kan man bruke retinol sammen med BHA og AHA? 

Vi anbefaler at du ikke bruker retinol og BHA eller AHA i samme rutine. Det kan rett og slett bli for sterkt for huden og ende opp med å tørke ut og svekke hudbarrieren din. 

Hvis du ønsker å bruke begge ingrediensene kan du derimot påføre retinol på kvelden og BHA eller AHA på morgenen. Har du veldig sensitiv hud kan det være at kombinasjonen av disse blir for sterke. 

En annen måte å inkludere både AHA eller BHA og retinol i rutinen din er skin cycling. Det kan du lese mer om her!

2. Hvilke ingredienser kan jeg ikke bruke sammen med retinol? 

Når du bruker retinol bør du ikke mikse den med andre sterke syrer eller aktive ingredienser. Som nevnt over bør du ikke bruke retinol i samme rutine som AHA og BHA, og dette gjelder også blant annet vitamin C. Noen ingredienser som derimot passer fint sammen med retinol er ceramider, centella asiatica og hyaluronsyre. Les mer om hvilke ingredienser som passer sammen med retinol her.

3.Kan jeg bruke retinol om sommeren?

Ja, du kan bruke retinol om sommeren. En av grunnene til at du derimot ikke bør bruke retinol på dagtid er at UV-stråler gjør retinolen inaktiv. Siden retinol er en cellefornyende ingrediens, kan det ytterste hudlaget bli noe tynnere. De første ukene etter du har startet med retinol kan derfor huden din være noe mer utsatt for å bli solbrent enn vanlig. 

Noen forhåndsregler du kan ta hvis du nettopp har begynt med retinol er:

• Ikke bruke retinol på kvelden hvis du vet du skal tilbringe mye tid i solen dagen etter

• Bruk solhatt når UV-indeksen er på sitt høyeste

• Bruk solkrem! Husk at du helst skal bruke to fingerlengder og påføre igjen hver andre time om du sitter lenge i solen.

Du trenger uansett ikke å slutte med retinol på sommeren, og du kan lese flere tips om hvordan du trygt kan bruke retinol på sommeren her! 

4. Hvordan begynner jeg med retinol?

Siden retinol er en sterk hudpleieingrediens bør du starte rolig med opptrapping når du først setter i gang. De fire første ukene bør du bruke på å tilvenne huden. Det er vanlig at huden kan bli noe mer sensitiv i starten, så vi anbefaler å bruke solkrem hver morgen. Hvis du er litt usikker på hvor mye of ofte du skal begynne med anbefaler vi:

• Uke 1: 1-2 dråper og 1-2 ganger i uken
• Uke 2: 2-3 ganger i uken med 1-2 dråper retinol
• Uke 3: 3-4 ganger i uken med 2-3 dråper

Det kan også være at dette blir for sterkt for noen, så det er lurt å se an hvordan huden reagerer før du trapper opp til hyppigere bruk. Du kan lese mer om hvordan du kan komme i gang med retinol her. 

5. Når burde jeg begynne å bruke retinol?

Det anbefales å begynne med retinol i midten av 20-årene eller begynnelsen av 30-årene. Når vi blir eldre minske kollagenproduksjonen i huden, som gjør at vi kan få fine linjer og rynker. Siden retinol øker cellefornyelsen og kollagenproduksjonen, er det derfor en super ingrediens å inkludere fra du er i midten av 20-årene. 

6. Hvordan fungerer egentlig retinol?

Retinol er et derivat av vitamin A, som stimulerer cellefornyelse og produksjon av kollagen. Det ytterste hudlaget fornyes og gjenopprettes, samtidig som døde hudceller fjernes og oljeproduksjonen reguleres. Retinol bidrar altså til å forynge, jevne ut og friske opp huden; en super ingrediens for å bekjempe både aldringstegn og akne. 

7. Når skal jeg bruke retinol?

Retinol bør brukes på kveldstid og gjerne rett etter du har renset huden. 

Et eksempel på en rutine med retinol: 

1. Oljerens
2. Vannbasert rens
3. Toner
4. Retinol
5. Fuktighetskrem 

Hvis du har veldig sensitiv hud kan du eventuelt teste sandwichmetoden. Det betyr at du først påfører et lag med fuktighetskrem og lar det trekke inn, før du påfører retinol. Påfør så fuktighetskrem igjen, for å få et ekstra lag med fukt. 

8.  Kan jeg bruke retinol når jeg er gravid?

Det anbefales av leger at du ikke bruker retinol når du er gravid. Når man er gravid kan hormonforandringene i kroppen gjøre huden tørrere og mer sensitiv. Retinol kan derfor bli for sterkt for huden i denne perioden. 

9. Hvor lang tid tar det før jeg kan se resultater av retinol?

Retinol vil dessverre ikke gi deg perfekt hud over natten, selv om det kan høres sånn ut. Det tar gjerne opptil 12 uker før du ser resultater av ingrediensen, men det kan også ta lenger tid. Det gjelder derfor å være tålmodig, selv om det kan friste å bruke den oftere for å få raskere resultater – det kan nemlig føre til med sensitiv hud. 

Våre favoritter med retinol

Hos oss har vi to retinolfavoritter! COSRX The Retinol 0.1 Cream er alternativet som gir minst mulig irritasjon. Kremen inneholder 0.1% retinol og er super for deg som ønsker å starte med en mild versjon av retinol. Ønsker du en litt høyere konsentrasjon av retinol kan du teste ut COSRX The Retinol 0.5 Oil! Denne har 0.5% retinol. Begge jobber aktivt med å redusere rynker, fine linjer og slapp hud, samtidig som de motvirker kviser og urenheter. Du kan også kjøpe begge sammen i dette settet!

Vi har også nettopp fått inn tre retinol-nyheter fra Some By Mi, nemlig Retinol Intense Advanced Triple Action Eye Cream, Retinol Intense Reactivating Serum og Retinol Intense Reactivating Mask. Denne trioen vil sørge for jevnere hud samtidig som de virker forebyggende på fine linjer, rynker og akneutbrudd. Disse har allerede blitt favoritter blant hele SkinSecret-teamet!

Thale

Innholdsprodusent